「過ぎたるは及ばざるが如し」の意味とは？由来・使い方を解説

「過ぎたるは及ばざるが如し」とは、何事もやり過ぎることは、やり足りないことと同じくらい良くないということということわざである。読み方や由来、正しい使い方から類義語・対義語まで詳しく解説する。

①「過ぎたるは及ばざるが如し」の読み方・意味

「過ぎたるは及ばざるが如し」はすぎたるはおよばざるがごとしと読む。何事もやり過ぎることは、やり足りないことと同じくらい良くないということという意味である。

読み方	すぎたるはおよばざるがごとし
意味	何事もやり過ぎることは、やり足りないことと同じくらい良くないということ
分類	ことわざ

②「過ぎたるは及ばざるが如し」の由来・出典

『論語』先進篇にある、孔子が弟子の子張と子夏を比べて評した故事に由来するとされる。子貢が二人のどちらが優れているか尋ねたところ、孔子は行き過ぎているのも行き足りないのも同じように良くないと答えたとされる。

③「過ぎたるは及ばざるが如し」の使用例（例文）

• 会議で「過ぎたるは及ばざるが如しと言いますし、機能を詰め込みすぎるのはかえって使いにくくなります」と指摘があった。
• クレーム対応の反省で「サービス精神も過ぎたるは及ばざるが如しで、かえってお客様に負担をかけてしまいました」と振り返った。
• 日記に「頑張りすぎて体調を崩してしまい、過ぎたるは及ばざるが如しだと痛感した」と書いた。

④現場で見た「過ぎたるは及ばざるが如し」の使いどころ

後輩から提案する企画書を見てほしいと頼まれたことがある。良かれと思って情報を詰め込みすぎていて、かえって要点が伝わりにくくなっていたので、「過ぎたるは及ばざるが如しというように、情報は絞ったほうが伝わりやすい」と助言した。後輩は内容を厳選し、要点の明確な企画書に仕上げていた。

⑤ビジネスシーンでの使い方・注意点

やり過ぎもやり足りなさも同じように良くないというバランス感覚を説く場面で使いやすい言葉である。仕事の進め方やサービスの提供量を見直す際に使いやすいが、単なる手抜きの言い訳にならないよう注意したい。

⑥類義語との違い

類義語としてよく挙げられるのが「腹八分目」である。ほどよい加減の大切さを説く点は共通するが、「腹八分目」は主に飲食の場面に限定して使われるのに対し、「過ぎたるは及ばざるが如し」は物事全般の程度について広く使える点で異なる、とされる。

⑦対義語

「過ぎたるは及ばざるが如し」の対義語としてよく挙げられるのが「大は小を兼ねる」である。大きいものは小さいものの代わりとしても使えるという考え方を表し、過不足のバランスを説く「過ぎたるは及ばざるが如し」とは異なる観点を持つ言葉である。

⑧一文〇×テスト

⑨まとめ

「過ぎたるは及ばざるが如し」は、何事もやり過ぎることはやり足りないことと同じくらい良くないということを表すことわざであり、『論語』の故事に由来するとされる。物事のバランスを見直す場面で使いやすいが、手抜きの言い訳にならないよう気をつけたい。